Dno miednicy - dlaczego jest takie ważne?
Warto być świadomym tego, że jeśli chodzi o mięśnie dna miednicy, lub też nazywane jako mięśnie Kegla, to ogromnie istotna partia mięśniowa, która odpowiedzialna jest m.in. za utrzymanie moczu (szczególnie gdy mówimy o kobietach). Takowe mięśnie podtrzymują też w właściwej pozycji narządy mieszczące się w naszej miednicy. Poza tym, że powinny być one mocne i sprawne, każdy powinien zadbać o to, aby nie były przesadnie napięte. Trudno też ukryć, iż mięśnie dna miednicy pilnują właściwe utrzymywanie moczu w pęcherzu i dodatkowo wybranych narządów w jamie brzusznej.
My, jako pracownicy centrum terapii Dna miednicy w sprawny sposób bardzo staramy się uzyskiwać najbardziej pozytywne - jak to tylko możliwe - fizjoterapeutyczne efekty, oferować niezwykle potrzebną pomoc na najwyższym poziomie, badanym z problemami ginekologicznymi, proktologicznymi oraz urologicznymi. Przy tego rodzaju przeszkodach bardzo istotny jest aspekt powiązany z osobistym podejściem do każdego pacjenta bądź też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
Oprócz tego, na ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy także warto zwrócić uwagę. Na siedząco, na stojąco jak i na leżąco również istnieje możliwość ich wykonywania. Fakt dotyczący tego, że przerwa pomiędzy skurczami powinna być mniej więcej tak samo długa jak skurcz, w trakcie wykonywania serii skurczów mięśni dna miednicy jest równie istotny. Podczas gdy uzyskamy kunszt, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy praktycznie w każdej sytuacji, przykładowo w trakcie wracania autobusem do domu lub siedząc przed telewizorem. Ćwiczenia dobrze wykonywane wzmacniają mięśnie a także zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. Podczas ciąży jest to szczególnie ważne.}
Brak komentarzy